ウコンとは？
ウコンはショウガ科の多年草植物です。寒さに弱いのもウコンの特徴で、日本では沖縄県と鹿児島県のごく一部がウコンの自生する地域と言われています。ウコンは元から日本に自生していたわけではなく、海外との交易の中で外来してきた植物です。沖縄では「うっちん」と呼ばれ、肝臓を強くする働きがあるとされるウコンを重宝してきました。ウコンには、秋ウコン、春ウコン、紫ウコンなどの種類があり、それぞれ特徴があります。
体にいい効果があるとメディアなどにもよく紹介されるため、サプリメントなども多く出ていて、人気があります。
気軽に摂取を続けられるサプリメントでウコンを摂取することで健康維持をしていくのもとてもいいことだと思います。
一般的に、肝臓が弱い人や、お酒飲みが飲むイメージがありますが、私はお酒飲みじゃありませんが愛用しています。
胃腸の調子がよくダルさが抜けて、初めは他のサプリとの併用でなんとなく飲み始めたのですが、今ではウコン中心に飲んでいるほどです。
人それぞれ感じ方は違うでしょうが、健康維持に試してみる価値はあると思います。