にきびの洗顔
にきびの予防には、洗顔はとても大切です。にきび予防だけでなく、にきび治療にも肌を清潔に保つこと、つまり洗顔は欠かせないケアです。しかし、にきび対策の洗顔方法方法を間違えていれば、それはかえってにきびを誘発する原因となったり、悪化させたりしてしまいます。ですから、正しい洗顔方法を知るということは、肌のケアにおいてとても大切なのです。まず、洗顔をする前に手をきれいに洗っておきましょう。これは汚れだけでなく、ハンドクリームなどにも気を配るべきです。そして髪を束ねたりヘアバンドをするなどして洗顔の後泡をきれいに洗い流せる環境を整えます。ここからは出来れば、ですが。熱めの蒸しタオルで２〜３分蒸したり、湯船にゆっくりつかるなどして毛穴を開いておくのが理想的です。また、メイクや日焼け止めをしている場合は、クレンジング(オイルが良い)でしっかりと落しておきます。いよいよ洗顔です。自分に合った洗顔料で十分な泡をたててなるべく指が肌に触れないようにやさしく泡います。泡はきめ細かくたくさんあった方が良いので、ネットを持っていると便利です。そしてよくぬるま湯で泡を落として、タオルでぽんぽんと優しく水分を吸わせます。髪の生え際は泡が残りやすいので、意識して洗い流す必要があります。あとは、化粧水や乳液で仕上げのケアをすれば清潔は十分保てるでしょう。