胃と口臭
胃と口臭の関係はどんなものでしょうか、口臭について解説していきます。
自分の口臭が、気になったことはありませんか。口臭の主な原因は、歯垢が溜まりそれ自体が匂いを発したり、虫歯により口内の菌が異常に繁殖している、というものです。しかし、毎日歯磨きをしていても、普通より口臭を気にかけてケアしていても、それでもやっぱり…という人もいます。それは、原因が口内ではなく、胃や腸にあるからかもしれません。今回は、取り分け胃が原因となる口臭について紹介したいと思います。まずはじめに、自分の口臭の原因が本当に胃にあるのか。それを確かめるテストをしてみてはどうでしょう。用意するものはコップかビニール袋。これを鼻にあてて、鼻息だけをとってみます。そして、暫くしてから匂いを嗅いでみましょう。もし匂ったならあなたの口臭は胃が原因ですし、そうでないなら、口内に原因があると判断できます。しかし、このテストで口腔内に問題があるタイプなのだと思っても油断はできません。口腔内の問題は、食事や呼吸を通して大した時間もかからず胃に移るということも多いのです。では、なぜ胃の調子が悪いと口臭が気になる匂いになってしまうのでしょうか。それは、舌の表面にある毛のようなもの(舌苔)ができるからです。これはよくあげられる口臭の原因のひとつです。細菌が繁殖しやすいので、ブラシなどで擦ったりしてケアするのもよいでしょう。また、その他に考えられる胃が原因の口臭として、働きが衰えたことにより血液中の老廃物を活発に排出することができなくなり、やがてそれが肺から呼気のなかに匂いが出てしまう場合です。このときは、繊維質(キャベツなどに多く含まれる)を摂取すると回復が早まります。これは、においの原因となる成分を吸着してくれるからです。また、医学的に証明されているわけではないのですが、果汁100％のオレンジシュースを飲むとよい、ということをよく聞きます。手軽なものですから、一度試してみてはどうでしょう。しかし、あまり気になる場合は、お医者さんの力を借りるのも解決への近道ですね。煙草や飲酒などで、近年口臭の悩みをもつ人は決して少なくありません。
最近では、胃の口臭を抑制するサプリなどもあります。胃と腸で、二段階で解けてくれるものが特にいいと思います。
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